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Anahata Yoga
Hélène Morvan
Le yoga est entré dans ma vie il y a quelques années maintenant.
Et ce fut une merveilleuse rencontre!
Une reconnexion à mon corps et une connexion profonde à moi-même.
Très vite l'envie de partager cet art de vivre est venue à moi. Je me suis alors formée auprès de Mathieu Boldron .
Les ateliers proposés au Relais du Gapeau vous permettront de découvrir ou d'approfondir votre pratique du Yoga.
L'atelier dure 1h30, temps nécessaire pour se centrer (méditation et respiration), s'immobiliser (Yin Yoga) et se mouvoir au rythme de son souffle (Vinyasa Yoga) . Un seul prérequis est nécessaire... La Respiration !
Vous n'avez plus qu'à prendre le temps de venir vous faire du bien...
Sur rendez-vous uniquement
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